Simpel og sund morgenmad

– lækker morgenmad, der let kan forveksles med en dessert. Med stor inspiration fra Caroline Fibæk

2 spsk. chiafrø
1 dl. vand
2 spsk. hampfrø
1 spsk. kakaopulver
2 modne bananer

 

1. Hæld vandet over chiafrøene i en skål. Rør efter 10 minutter. Lad dem stå i yderligere nogle minutter.

2. Mos bananerne. Bland banan, hampefrø og kakao og vend chiafrøene i. De er nu som tyk gelé.

3. Server med æble i tern ovenpå.

Skriv et svar